1.千万粉丝信赖的“女性觉醒”手册。“洞见君”凭借温暖叙事与犀利洞察，曾帮助数百万的女性告别焦虑，活得通透自由。其文章能让每一个女性共鸣，又具有启发性。 2.直女性痛，摆脱内耗的困境。本书精准切中女性在家庭和职场中常见的心理困境，提供新颖而深刻的解决方案。 3.即学即用的反内耗指南。5大心法深度剖析女性成长中的人生课题，44个可以上手实操的锦囊，不讲空话只给解法，轻松破 “知易行难” 魔咒。
售 价：¥
纸质售价：¥39.80购买纸书
6.3
温馨提示：数字商品不支持退换货，不提供源文件，不支持导出打印
为你推荐
内容提要
前 言
第一章 认知提升心法
女性的强大，从掌握人生的底层逻辑开始
思考的深度，决定了一个女人的人生高度
看透因果的女人，人生少走弯路
不要成为多巴胺的奴隶
过度负责，是一个中年女人活得很累的根源
一念天堂，一念地狱：转念的人生哲学
层次越高的女人，往往越不爱扎堆
六个思维开关，帮你走出内耗的怪圈
第二章 情绪管理心法
不要做情绪稳定的“假好人”
情绪自由，是女性最高级的保养
七个黄金法则，终结女性的情绪内耗
女性80%的情绪问题，是因为不会发脾气
整理房间，其实是在整理你的内心
女性治愈内耗最好的方式：读书、运动、赚钱
女性变强的第一步：杀死敏感的自己
不为别人的情绪买单，是一个女人最高级的自律
通透的女性，都懂得“反脆弱”
第三章 人际关系心法
女性人生“开挂”，从放下“被爱”的执着开始
好的关系，从远离“能量扶贫”开始
跟谁较劲，本质上都是跟自己较劲
摆脱社交内耗最好的方式：不自证、不分析、不说服
女性成熟第一课：看淡关系
女性觉醒，从远离“情绪巨婴”开始
过情关，是一个女人觉醒的最快方式
看透人性的女人能更好地经营感情
为什么越善良的女性越容易陷入廉价的关系？
第四章 职场提升心法
把工作当修行，是成熟女性的职场进阶密码
工作观就是一个女人的人生观
清醒的女性：一半“内卷”，一半“躺平”
女性职场大智慧：皮糙肉厚，又笨又稳
一个成熟女人的职场观：少求安慰，多求成长
聪明的女性，从不活在老板的嘴里
永远不要评价你的同事
女性最好的保养方法，就是好好工作
第五章 自我关爱心法
人生只有一次，请好好爱自己
女性爱自己的七个层次
为什么说“40+”是女性最好的“翻盘”时机？
“磁场”干净了，人就漂亮了
丰富自己，胜过取悦别人
内心强大的女性，都是“牛油果型”人格
女到中年，做自己的山
永远不要帮别人欺负自己
当你懂得爱自己，该来的已在路上
成熟女性的“界限哲学”：善良有尺，付出有度
买过这本书的人还买过
读了这本书的人还在读
同类图书排行榜
购物车
个人中心
