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养生治病的十大误区电子书

售       价:¥

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作       者:李增黉

出版时间:2025-07-21

字       数:8.6万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 心理健康

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本书直击现代人养生的常见盲区,以“十大误区”为纲,打破“唯方法论”“唯药物论”等错误观念。通过理论结合案例,阐释身心平衡、认知觉醒对健康的关键作用,引导读者从盲目养生转向智慧养生。无论你是养生爱好者还是被健康问题困扰者,都能从中获得启发,避开误区,拥抱科学健康的生活方式。
目录展开

前言

一、认知的误区

二、观念的误区

三、思想的误区

四、感觉的误区

五、买药自治的误区

六、迷信的误区

七、经验的误区

八、生活方式的误区

九、不明体质盲目养生

十、选择的误区

后记

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