*临床心理学家汪瞻、英国广播公司主持人杰里米·维恩、作家奥利弗·伯克曼盛赞推荐。 *无论你身处社会的哪个阶层，无论你在生活中扮演怎样的角色，现代社会的人们几乎无法摆脱慢性压力的束缚。这种在背后长期且深度影响所有人健康的隐形负担像无声的幽灵一样，环绕在每个人身边，挥之不去，又无法摆脱。 *本书将从内分泌学的角度告诉我们慢性压力是如何过度引起身体的反应，致使引发或加重多种慢性疾病和症状，从而给身体带来危害。比如糖尿病、痴呆、心脏病、不孕不育，都与一定程度的慢性压力有关。
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第1章 什么是“压力”？
第2章 压力简史
第3章 被激素塑造的生活
第4章 如何维持身体的内稳态
第5章 压力与地位、工作的关系：被忽略的群体
第6章 压力与体重的关系：碳水化合物、食欲和污名化
第7章 压力与糖尿病的关系：疾病新浪潮
第8章 压力与生育平衡：意外之喜
第9章 压力与生命早期：爱、触摸和传承
第10章 如何缓解压力
后记 雾霭微光
致谢
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