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怎样决定大事电子书

STAR决策框架，四步破解人生艰难抉择本书讲述的并不是所谓的日常决策，而是有可能永远改变人生的那 1% 的关键决策。“我们两人的整个职业生涯——加起来将近半个世纪——都在研究个体做出决策的过程。具体来说，我们就是所谓的现场心理学家。”两位作者提炼出帮助我们更好地做出重大决策的STAR模型：通过"何种场景、何时行动、何种假设、何时修正"四大维度，帮助你在婚姻、职业、健康等人生十字路口拨迷雾。书中提炼的"可怕叙事练习"将教你直面潜在风险，而来自军事决策的"狐步舞思维"可破解拖延困局。这不是一本教你做"完/美选择"的书，却能让你在对的时机为对的选择负起全责。

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6.7

作者：【英】劳伦斯·艾莉森【英】尼尔·肖特兰

出版社：浙江科学技术出版社

出版时间：2025-04-01

字数：12.7万

所属分类：经管/励志 > 管理 > 管理学

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在焦虑的时代，做1%的清醒者是选薪资、职业光环？还是选生活质量？是继续在舒适区里温水煮青蛙？还是破釜沉舟追逐梦想？是结束一段食之无味的婚姻？还是在将就中耗尽余生？高考志愿转行裸辞副业婚姻困局子女规划...... 人生1%的关键抉择，需要的不是「正确方案」而是「清醒行动」的勇气与能力从ji端场景的决策实战中，找到日常困境的解决灵感在《怎样决定大事》中，劳伦斯·艾莉森和尼尔·肖特兰向我们展示了他们超过20年以来帮助军官、士兵、警察、消防员、医生和其他高风险环境中的专业人员在危机时刻做出艰难决定的决策技巧，以及这些决策技巧应该如何应用于普通人的日常生活，无论是决定受一份新工作、选择一段婚姻，还是在职业生涯中改变职业、结束一段关系、环游世界、搬家到地球另一端的国家。从理性分析，到情感、心理和时机的把握，多方面提升决策能力本书将基于针对决策技巧的研究、访谈和观察，帮助您识别并退良好决策的敌人——恐惧、拖延和回避，使您能够做出影响人生的zui重要的1%选择。《怎样决定大事》简单易懂，具有很强的互动性，将引导您完成决策过程中的每一步，当下一次处于人生的十字路口时，您将能够充满信心地选择自己要走的路。 【推荐语】 STAR决策框架，四步破解人生艰难抉择本书讲述的并不是所谓的日常决策，而是有可能永远改变人生的那 1% 的关键决策。“我们两人的整个职业生涯——加起来将近半个世纪——都在研究个体做出决策的过程。具体来说，我们就是所谓的现场心理学家。”两位作者提炼出帮助我们更好地做出重大决策的STAR模型：通过"何种场景、何时行动、何种假设、何时修正"四大维度，帮助你在婚姻、职业、健康等人生十字路口拨迷雾。书中提炼的"可怕叙事练习"将教你直面潜在风险，而来自军事决策的"狐步舞思维"可破解拖延困局。这不是一本教你做"完/美选择"的书，却能让你在对的时机为对的选择负起全责。碎恐惧与拖延的决策僵局，造战场级决策力面对重大决策时，我们往往以为自己是理性的思考者，实则我们不是害怕失去而迟迟不敢行动，就是迫于时间压力而仓促做出决策。这本书将揭示，面对内心的冲突，我们应如何克服恐惧、拖延和回避，从而顺利地做出决策？为何我们的决策过程会变得困难重重？通过理解自己在决策时可能产生的感受，我们可以向内探寻，做出zui适合自己的决策。这本书将让你有胸怀纳不确定性，有勇气面对艰难的抉择，有工具优化应对方法，有技能因地制宜地采取行动。在面对人生的十字路口时，拥有一种迎机遇和敢于冒险的心态，不再惴惴不安，而是对自己充满信心。多位学界权威、知名媒体人鼎力推荐！中国科学院心理研究所教授祝卓宏，“冬吴相对论”创始人梁冬，北大汇丰商学院未来学家檀林，著名财经作家吴晨，《人生效率手册》作者张萌，联袂推荐！湛庐文化出品 【作者】 【英】劳伦斯·艾莉森 (Laurence Alison) 毕业于利物浦大学，获得博士学位。2004年被任命为利物浦大学法医和调查心理学主席。目前在心理学、社会和健康研究所工作，是研究所5位安全与冲突专家之一。在世界范围内的高风险决策、调查性分析和调查性访谈方面拥有杰出成果。研究核心领域是社会认知以及个人理解不确定、高风险、模棱两可、复杂或矛盾信息的过程。为超过15个国家的警察、执法机构和法院处理过100余起备受瞩目的案件，包括以色列、美国、加拿大、澳大利亚、中国、日本、印度、新加坡等。【英】尼尔·肖特兰 (Neil Shortland) 美国马萨诸塞大学洛厄尔分校副教授，英国国防部首/席研究员，美国陆军行为与社会科学研究所联合首/席研究员，拥有英国利物浦大学法医和调查心理学硕士学位和英国利物浦大学认知心理学博士学位。研究聚焦于本地和国际安全中的心理因素，研究领域包括军事决策、攻性认知和ji端主义宣传。由于在军事心理学、风险评估和暴力行为和决策方面的研究，获得美国心理学会博士研究奖和曼宁卓/越教学奖提名。 [译者简介] 祝卓宏中国科学院心理研究所教授，国家公务员心理健康应用研究中/心主任；曾任中央国家机关职工心理健康咨询中/心主任；中国心理卫生协会心理咨询人员及机构注册系统副主任委员，中国心理卫生协会心理治疗与心理咨询专业委员会副主任委员，中国心理卫生协会首批认证督导师（XXD-2020-165），中国心理学会首批注册督导师（D-06-108）在国内最早展纳承诺疗法(ACT）、关系框架理论(RFT)实践与研究、培训。是国内知名的灾后心理援助和危机干预专家。王洵四川师范大学发展与教育心理学硕士，英语专业学士，英语专业八级，美国乔治亚州立大学访问学者。国际语境行为科学协会中国分会常务秘书。曾任无国界医生全职翻译，中国科学院心理研究所应用项目部助理，绵竹市心理服务中/心督导助理、培训师、心理咨询师，组织研发《我的影像成长日记：基于影视的心理健康课程》，翻译书籍《青少年正念》，参与翻译《纳与承诺疗法——正念改变之道》。现任燕郊金子塔学校心理项目负责人，从事儿童青少年心理辅导、心理健康教育课程研发、家庭教育培训和教师培训。

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