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顺时生活:2026健康日历电子书

中央电视台、湖南卫视等30多家电视台及媒体节目人气嘉宾,中国简易食疗倡导者,四代中医世家传人,百万册畅销书《茶包小偏方,喝出大健康》《吃法决定活法》《回家吃饭的智慧》《陈允斌二十四节气顺时饮食法》作者陈允斌新作 与别家健康日历的区别: ★冬至是一年养生的元点,您可以提前11天使用本日历 本养生日历从冬至(2025年12月21日)开始,到2026年12月31日止,因为“气自冬至始”,在中国历代大医眼里,冬至才是一年养生的元点。

售       价:¥

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作       者:陈允斌

出  版  社:科学技术文献出版社

出版时间:2025-12-01

字       数:15.4万

所属分类: 生活 > 保健/养生 > 中医养生

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《顺时生活》健康日历,是作者多年来致力于推广的顺时养生、顺时生活理念的实践版。 与当下所有健康日历相比,本日历按照2026年的天气变化逐天提示养生重点,每候有一次反思、自测,并通过全年73次的自查,帮助您了解自己身体的顺时变化,更有针对性地进行个人体质调理。还有大家*为关切,能够迅速学会、用上的: 1.六气保健食方; 2.节气食方的做法; 3.73次自查自测,掌握全年身体状况; 4.373种养生食材功效介绍; 5.新增136段《黄帝内经》精华内容及释义、注解; …… 顺时生活,就是顺应天时、地时、人时,这样才能顺其自然地过好我们的小日子,不负光阴。
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冬至

小寒

大寒

立春

雨水

惊蛰

春分

清明

谷雨

立夏

小满

芒种

夏至

小暑

大暑

立秋

处暑

白露

秋分

寒露

霜降

立冬

小雪

大雪

冬至

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