1.父母都很爱自己的孩子，希望他们幸福和成功。但是成功不能被设计，尤其，每一代人的成功标准并不一定相同。本书极大缓解了因教育内卷加剧而不知措辞的家长的焦虑。 2.知名教育学、心理学专家及博主蔺秀云、苏静、袁希、祝卓宏、郑正文联袂推荐，鼓励家长勇敢放手，相信孩子终究迎来属于自己的人生。 3.为人父母是一场持续终身的修行，在不知道怎么做才好时，我们更应该保持谦逊，尊重孩子，与孩子共同成长。
6.4
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“快速入门”指南
免责声明
译者序
引言
第1章 你是否正在过度养育
如何判断自己是否过度养育
父母的颜色编码
养育原型
抓住还是放手
减少保护，加强沟通
第2章 为什么21世纪的养育如此艰难
当每个人都在告诉你应该期待什么时，你该期待什么
过度养育是如何开始的
养育简史
儿童心理学
斯波克谈话
20世纪60年代的儿童
养育范式的转变
谁照顾家庭
在当今社会培养全球化儿童
三大教养方式
正念养育
家校共育
禁止玩球
这到底是谁的教育
管理期望
过度养育还是纯粹愚蠢
道德之路分岔了
第3章 过度养育是如何发生的
定义成功
伊始
小心：内有易碎品
测试！测试！测试！
父母能力倾向测试
父母能力倾向测试答案
能力与毅力
从玩伴日到学前班：过多的课程项目
安排活动还是休息放松
但如果不是这样呢
我必须戴头盔上床睡觉吗
电子战争
哪些父母最容易过度养育
给离婚父母的警告
沟通的隔阂可能导致过度养育
你真正在帮助谁
克服困难
第4章 孩子的苦与乐
喜欢与否
成绩并非一切
电子产品的诅咒与拇指之战
过度使用智能手机可能让孩子更刻薄
自由玩耍的挑战
欺凌：界定我们作为父母的角色
“我本可以成为孔滕托[10]”
拾球游戏怎么样了
胜利之光来救场
不是每个人都能打四分卫[19]
第5章 过度养育如何影响孩子和你自己
密集型养育
过度养育等式：孩子和你的因果效应
过度养育=缺乏信任
过度养育=生活技能不足
过度养育=恐惧失败
过度养育=降低自尊
过度养育=特权感
过度养育=减少创造力
过度养育=不负责任且不愿承担责任的年轻人
过度养育=不良的榜样示范
过度养育=无能的孩子
过度养育=加剧焦虑
过度养育=损伤心理韧性
过度养育也会影响你吗
你的孩子是哪一种类型
第6章 过度养育的“长臂”
科技陷阱
东方与西方
考虑聘请独立的大学升学顾问
当父母无法放手时
过度养育对大学毕业生的影响
过度养育对父母的影响
选择不同的道路
第7章 向前看并学会放手
你到底在寻求谁的成功
镜中世界：乔治·克拉斯医学博士的个人笔记
健康养育的处方
塔巴茨基档案中的一个警示故事
居家爸爸的涓滴效应[5]
孩子们真正希望父母对他们做什么
养育悖论
致谢
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