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心理学泰斗、自我启发之父阿德勒的百年经典，以跨世纪的大师智慧与洞见，带你觉察内在的童年剧本，深度理解自己与他人；重拾超越现实困境、实现人生自主的希望与勇气。本书如实还原了作者作为世界著名的精神分析学者、个体心理学创始人的多年实践经验与理论研究，以直抵人心的语言，帮助我们理解生活的本质，纳人生的不完美，拥抱每一个真实的当下。作者认为：

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6.8

作者：[奥]阿尔弗雷德·阿德勒(Alfred Adler)

出版社：机械工业出版社

出版时间：2025-06-26

字数：8.8万

所属分类：人文社科 > 心理学 > 心理学咨询与应用

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读书简介
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人生难以一帆风顺，但人人皆能有所成就。理解生活的不完美，是成长的契机，也是成熟的阶梯。你是否总被生活的迷茫困住，自卑于自己的局限，找不到前行的方向？阿德勒指出，我们每个人在成长中几乎都会受到自卑感的影响，同时天生也有追求成功与幸福的社会兴趣和目标。因此，自卑感也可以是推动个体步的内在动力。当我们设立一个健康的人生目标，在生活实践中从容处理人生必经的三大议题——职业、社交和两性关系时，我们会超越自卑，获得直面现实的勇气，重塑自我的人格，活出自己的生活风格与独特意义。本书讲述的是如何生活的科学，它按照个体发展的时间顺序，结合大量临床案例和治疗经验，通过对问题儿童身体与精神、意识记忆与无意识记忆、生活风格与社会兴趣的深分析，剖析个体行为背后的深层动机，揭示童年经历、社会关系与生活风格的内在联系，引领我们认识生命不同阶段问题的形式、本质和根源，让我们明白 “决定我们自身的不是过去的经历，而是我们赋予经历的意义”。 【推荐语】 心理学泰斗、自我启发之父阿德勒的百年经典，以跨世纪的大师智慧与洞见，带你觉察内在的童年剧本，深度理解自己与他人；重拾超越现实困境、实现人生自主的希望与勇气。本书如实还原了作者作为世界著名的精神分析学者、个体心理学创始人的多年实践经验与理论研究，以直抵人心的语言，帮助我们理解生活的本质，纳人生的不完美，拥抱每一个真实的当下。作者认为： 1）经历的痛苦愈多，体会到的喜悦就愈多； 2）决定我们自身的不是过去的经历，是我们赋予经历的意义； 3）心态并不是天生或遗传的，而仅仅是个体面对不同情景做出的反应。 4）没有一项生命的意义能够适用于所有人，生命的意义是每个人赋予自己人生的； 5）我们不是被过去决定，而是被未来目标塑造。 【作者】 阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler，1870～1937）出生于维也纳郊区一个中产阶级犹太人家庭，是奥地利的精神病学家，维也纳医学博士，精神分析学派代表之一，同时也是个体心理学的创始人。阿尔弗雷德·阿德勒一生阅历丰富，磨难颇多。他在幼年时期患上了佝偻病，看上去又矮又丑，又曾在5岁那年患上肺炎险些丧命，不幸的童年也使得他在兄弟们之间常感到自卑。但生活的挫折并未使他消沉，相反，他通过自己的努力不断超越自己，1895年，他获得了维也纳大学医学博士学位，并成为一名医生；1902年他加弗氏集团，并成为维也纳心理分析学会的主席及《心理分析学刊》的编辑；一战期间，他曾在奥国军队当军医，战争结束后退役，随后在维也纳从事儿童心理学的辅导工作。同时，将他的专业技能向大量专业和非专业的人士行展示和传授，从此名声大振；1926年，他受聘于哥伦比亚大学；1932年，受聘为长岛医学院教授；1935年，在美国创办了国际个体心理学学刊；1937年，他受邀到欧洲讲学，因疲劳过度，心脏病突发离世。阿尔弗雷德·阿德勒著作颇丰，主要著作有：《自卑与超越》、《生活的科学》、《儿童的人格形成与培养》、《人类面临的挑战》、《神经症的性格》、《器官缺陷及其心理补偿的研究》、《神经症问题》、《理解人性》等。

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