“多层迷走神经理论”从自主神经系统的角度解读安全感对人类心理健康的影响，它诠释了人类怎样才能获得安全感、保持安全感，安全感又如何影响人的情绪、行为，以及幸福。对于曾受创伤的来访者以及从事临床治疗的心理咨询师来说，“多层迷走神经理论”是一份极好的礼物。 1.“多层迷走神经指南系列”三册之第三册，创性地将“多层迷走神经理论”转译成了具体可实操的迷走神经练习，为治疗师提供了可以即拿即用的治疗方法。
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多层迷走神经指南：重新认识自主神经系统
赞誉
读者须知
前言 为什么要写成一本访谈录
第一章 安全感的神经生物学原理 多层迷走神经理论发现之旅
思想与感觉：关于大脑和身体的思考
感觉研究开始成为正经的科学课题
心理生理学研究中的心率变异性
调节心率变异性的神经机制
开拓迷走神经对心脏调节的灵敏测量方法
用S-R模型测量生理状态
寻找中介变量
安全与生理状态
安全和安全信号对生存的意义
社会参与和安全
小结
第二章 多层迷走神经理论与创伤疗愈 斯蒂芬·W.波格斯与露特·布琴斯基
创伤与神经系统
多层迷走神经理论的起源：迷走神经悖论
重新解释自主神经系统
神经觉：没有觉知的侦测
PTSD的触发
社会参与和依恋的作用
自闭症和创伤有什么共同点
自闭症的治疗
听力项目治疗方案的理论与应用
音乐如何促进亲密关系：安全信号
第三章 自我调节与社会参与 斯蒂芬·W.波格斯与露特·布琴斯基
心率变异性与自我调节的关联
多层迷走神经理论的组织原则
如何利用他人来感觉安全
影响我们回应世界的三个系统
迷走神经悖论
迷走神经：运动通路和感觉通路的承载管道
创伤与社会参与的联系
音乐怎样引导迷走神经调节
社会参与信号：自我调节与“一无所知”
神经调节的调用
依恋理论与适应性功能的关联
让医院在心理层面使人感觉更安全
第四章 重新解释创伤对大脑、身体与行为的影响 斯蒂芬·W.波格斯与露特·布琴斯基
多层迷走神经理论的起源
“植物性迷走神经”与“智能迷走神经”
迷走神经：一个神经通路家族
迷走神经与心肺功能
第六感与内感知
迷走神经张力如何影响情绪表达
迷走神经刹车
神经觉的工作方式：感受威胁或安全
神经觉对威胁和安全的反应
哺乳动物和爬行动物对新奇事件的反应对比
玩耍是一种神经练习
迷走神经与解离
单次试验学习
第五章 安全信号、健康与多层迷走神经理论 斯蒂芬·W.波格斯与露特·布琴斯基
迷走神经与多层迷走神经理论
心—身联系如何影响医疗现状
创伤与信任的破坏
神经觉的工作方式
不确定性与联结的生物必要性
多层迷走神经理论中的创伤与依恋
唱歌和聆听如何使我们平静
通过练习激活社会参与系统
创伤治疗的未来
第六章 从多层迷走神经理论视角看待创伤治疗的未来 斯蒂芬·W.波格斯与劳伦·卡尔普
第七章 从躯体角度看心理治疗 斯蒂芬·W.波格斯与塞尔吉·彭格尔
术语列表
致谢
参考文献
版权说明
多层迷走神经指南：理论概述与实践应用
前言
第一部分 亲近神经系统
第一章 安全、危险与生命威胁：适应性反应模式
第二章 自主神经监控：神经觉
第三章 与生俱来的联结
第一部分 总结
第二部分 绘制神经系统映射地图
第四章 个人剖面地图
第五章 触发因素和闪光点地图
第六章 调节资源地图
第二部分 总结
第三部分 引导神经系统
第七章 慈悲的联结
第八章 安全地意识和注意的能力
第九章 建立安全的环境
第三部分 总结
第四部分 塑造神经系统
第十章 作为关系系统的自主神经系统
第十一章 通过呼吸和声音调节自主神经系统
第十二章 通过身体调节自主神经系统
第十三章 基于脑的迷走神经调节
第十四章 交织的状态
第四部分 总结
结语
附录一 自主神经冥想
附录二 工作表
致谢
参考文献
多层迷走神经指南：临床干预操作手册
赞誉
读者须知
译者序
前言
导言
第一部分自主神经系统：模式与通路
第一章 自主神经系统的层级
第二章 神经觉
第三章 共同调节
第一部分 总结
第二部分 在自主神经通路中航行：基本方法
概述：基本框架
如何使用本部分的练习
预期成果
第四章 友善对待自主神经系统
第五章 关注自主神经状态
第六章 塑造自主神经系统
第七章 整合自主神经系统的新节律
第八章 与他人联结
第二部分 总结
结语
附录 个人进展追踪表
练习工作表
致谢
参考文献
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