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Part1 饮对花草茶，健康靓丽永相随
花草茶的养生功效
花草茶的选购与保存
花草茶的正确冲泡
花草茶的饮用宜忌
Part2 四季巧饮花草茶
春季篇： 补气养肝，清淡调神
夏季篇： 去湿防暑，祛烦养心
秋季篇： 滋阴润肺，调理脾胃
冬季篇： 祛寒养肾，温补敛阴
Part3 不同体质巧饮花草茶
【平和体质】
【气虚体质】
【阳虚体质】
【阴虚体质】
【痰湿体质】
【血瘀体质】
【气郁体质】
【特禀体质】
索引：
本书中常见花草茶功效速查索引
本书常见花草速查索引
附录：本书常见花草阳台种植全攻略
不同类型的阳台该如何选择适合种植的花草
阳台种植花草需要的工具
阳台种植花草的成功秘诀
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