若你常个人效能类书籍，想必对各类"系统方法论"早已司空见惯。无论是戴维·艾伦的《GTD》、迈克尔·海厄特的《深度专注力》，还是其他同类作品，这些书都在传授技术：列某种清单、追踪某类目标、每周复盘，等等。它们固然有用，但现成的系统不可能适合所有人。尽管能帮你理清待办事项，很快你就会发现——它们本质上只是追踪提醒工具，对解决行动力缺失、拖延症或倦怠感几乎毫无助益。爱丽丝·博伊斯的著作与这些截然不同，恰能成为传统效率类书籍的完美补充。博伊斯最初是位临床心理学家。她不着眼于系统或技巧，而是直指阻碍行动的心理根源。书中大量探讨情绪管理、创造力激发、优先级重构等议题——这些内容极具价值，定能让读者获益匪浅，反复咀嚼。
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第一部分 自我内省
第1章 你是解决方案，而不是问题所在
第2章 迄今为止你的成功故事
第3章 如何摆脱日常琐事
第4章 如何保持成长心态
第5章 如何成为了解自己的科学家
第二部分 效率与习惯系统
第6章 建立可重复使用的有效流程
第7章 优先级排序——驱动决策的隐藏心理学
第8章 拖延症
第9章 定制生产力解决方案，突破抗拒改变的心理阻力
第10章 从重复性的计算机任务中解放出来
第三部分 如何更具创造力和远见
第11章 漏洞与变通
第12章 新颖性
第13章 兴趣与创造力
第14章 做别人不准备做之事
第15章 如何像专家一样思考
第16章 如何变得更加勇敢
参考文献
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