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前言
第一章 衰老的含义与抗衰老
第一节 关于衰老的定义
第二节 衰老的相关症状表现
第三节 抗衰老与延年益寿
第二章 衰老的机理与衰老学说
第一节 衰老的发生
第二节 衰老的进展与衰老学说
第三节 抗衰老医学的含义与研究内容
第三章 传统中医对衰老的认识
第一节 传统中医的抗衰老理论
第二节 中医历代长寿名家
第三节 衰老的相关病症
第四节 中医对寿命和衰老的两种认知
第四章 传统中医抗衰老的方法与应用
第一节 生活方式与延缓衰老
第二节 应用药物与延缓衰老
第三节 应用穴位疗法延缓衰老
第四节 应用气功疗法延缓衰老
第五节 其他延缓衰老方法
第五章 传统中医的抗衰老药物和方剂
第一节 补气养血药
第二节 补益肝肾药
第三节 健脾益胃药
第四节 润肺止咳药
第五节 活血化瘀药
第六节 其他药物
第七节 膏方调理身心健康
第六章 抗衰老实验研究方法概论
第一节 抗衰老经典实验研究方法
第二节 抗衰老现代实验研究方法
第三节 21世纪脑老化的研究
第七章 中医药现代抗衰老药物与功能品
第一节 现代抗衰老理论
第二节 中医药现代抗衰老的研究内容
第三节 传统抗衰老药物的研究进展
第四节 现代抗衰老药物的研究进展
第五节 和寿命衰老相关的生理医学诺贝尔奖
第八章 对寿命和衰老的思考
第一节 从“无病健康”到“无病延寿”
第二节 身心修养对健康的影响
第三节 健康观念与实践
第四节 长寿方法与实践
参考文献
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