这是一本专为热爱自拍、追求独特美感的你精心造的摄影宝典。全书融合基础知识与实战案例，带你领略自拍的无限魅力。从造型角度到光线构图，再到服装化妆与环境搭配，每一步都匠心独运，助你轻松掌握自拍精髓。书中收录大量独具氛围与创意的自拍照，展现自拍的多样性和艺术性，引领你步自拍新境界。这不仅是一本摄影书，更是一本关于美、关于自我表达的艺术指南。无论你是自拍新手还是达人，都能在此找到灵感，提升自我，绽放属于你的独特光彩。
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6.4
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前言 一次车祸与这本书的故事
前言 你要悄悄地学摄影，然后用自拍惊艳所有人
自我介绍 关于岑宝蓝
第1章 自拍的历史
第2章 我的自拍设备
一 相机篇
二 镜头篇
三 其他设备
第3章 光影与情感
一 曝光
二 自然光拍摄：选择时间段
三 光从何处来？
四 自拍室内电影感，布光的秘诀
五 专业的灯光设备
六 改变光的颜色
第4章 构图和角度
一 基础构图法则
二 注意背景
三 构图与自我表现
四 拍摄的角度
第5章 自拍的创作与策划
一 构思与主题
二 场地
三 服装
四 活用道具
五 策划一组商业自拍人像
第6章 手机自拍摄影
一 对焦准确
二 控制曝光
三 使用手机镜头的不同焦段
四 成为一个光线猎人
第7章 自拍的灵感
一 如果你真正爱自然
二 最好的灵感是你爱的电影和剧集
三 生活就是最好的素材
四 学会站在大师的肩上
五 一个独特的场景
第8章 情侣自拍
一 一组浪漫情侣写真
二 自拍电影感婚纱照
三 让光线刻画故事
第9章 自拍如何摆姿
一 找到你的最佳角度
二 我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁
三 肢体动作
四 利用你的服装
五 动若脱兔
六 观察与模仿
七 注意细节
八 眼神
第10章 自拍摄影与AI摄影的未来与思考
一 若不具有人性，便失去了作为有趣照片所包含的神韵
二 与AI的结合，全新的创作空间
三 如何结合AI，合成一张自拍人像
致谢
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