成长双螺旋电子书

测一测 你能在“表现区”与“学习区”之间自由切换吗？

各方赞誉

推荐序一 学习与表现双螺旋，载一生丰盈与成长

莫让今日的业绩透支明日的成长

学习不在场域而在心念的流转

从求生到求兴的思维进化之路

唯有反思能将经历锻造为经验

跳出评价的牢笼，寻得生命的自在

推荐序二 打破“表现迷思”：在深耕中看见真正的成长

你是否已经走入成就的舒适区

如何用成长的思维替代表现的执念

怎样才能实打实地有本事

推荐序三 走，犯错去

错误才是成长的开始

知道“成长型思维”远远不够

抓住突破瓶颈的钥匙

中文版序 从成长型思维到成长行动

引言 慢性“表现”炎症打破总想证明自己的死循环

成长困惑

你也陷入了慢性“表现”炎症吗

不要总把注意力放在表现上

改善的方法是学习和表现并重

打破总想证明自己的死循环

成长行动比成长型思维更重要

让组织也能重视成长行动

从这本书中你能收获什么

成长行动

成长破局

成长反思

成长展望

第1章 两种心智模式 随时在表现区和学习区之间优雅切换

成长困惑

学习区和表现区并重的力量

抓住学习和表现之间的区别

高手避免把时间都花在表现区

在表现区和学习区之间优雅切换

你的关注点决定了你在哪个区

定期进入学习区避免停滞

轻视执行会让你一事无成

短期成功可能让你失去未来

成长行动

成长破局

成长反思

成长展望

第2章 行动中学习 边做边学，整合表现区与学习区

成长困惑

让学习成为绩效的加速器

高压之下，学习才是解药

当行动成为唯一选项

无反思行动的困局

让主动学习成为一种习惯

成长行动

成长破局

成长反思

成长展望

第3章 六种学习区策略 发展不同能力需要不同策略

成长困惑

策略1 不是刻板重复，而是精准突破

策略2 用小试验搞定大挑战

策略3 不是更努力，而是更聪明地努力

策略4 培养习惯，练就敏锐直觉

策略5 别用蛮力，找到节奏感

策略6 从为什么开始，找到行动的方向

找到属于你的学习方法

成长行动

成长破局

成长反思

成长展望

第4章 善用四种错误 错误是踏入学习区的机会

成长困惑

只有反思错误，才能从中学习

用群体的智慧放大错误的价值

区分四种错误，成长事半功倍

粗心类错误

“啊哈”时刻错误

拓展性错误

高风险错误

错误是踏入学习区的机会

避免将错误变成武器

损失17万美元的超值交易

让错误成为你的超级杠杆

成长行动

成长破局

成长反思

成长展望

第5章 成长型思维的六大误解 破除学习和成长的迷思

成长困惑

误解1 成长型思维就是坚持不懈 事实1 成长型思维是相信能力可以改变

误解2 学习和成长对绩效有负面影响 事实2 学习驱动会带来更高的绩效

误解3 所有赞美和鼓励都是有效的 事实3 正确的赞美方式很重要

误解4 要么有成长型思维，要么没有 事实4 思维模式是动态的，可随时间改变

误解5 成长型思维是关于应对挫折和错误的 事实5 主动成长比被动反应更有力

误解6 成长要靠个人采取行动 事实6 成长也需要有利的环境

成长行动

成长破局

成长反思

成长展望

第6章 成长螺旋的五个要素 让你在表现区和学习区都出色

成长困惑

如何保持成长的动力和效率

要素1 身份：明确自己是谁

要素2 目标：从小目标开始找到方向

要素3 信念：打破内心否定的声音

要素4 习惯：用简单的动作撬动大的改变

主动式习惯

反应式习惯

主干式习惯

要素5 社群：与有价值的人建立联系

设计你自己的成长螺旋

成长行动

成长破局

成长反思

成长展望

第7章 学习型组织的九个策略 让组织兼具敏捷性、韧性和影响力

成长困惑

当领导也会犯错

别被错误方法误导

真正的学习型组织长什么样

从自以为是到学习型文化

策略1 明确表达价值观

策略2 改进绩效管理系统

策略3 制订员工学习计划

策略4 建立风险承担系统

策略5 推广最佳实践

策略6 完善招聘和入职机制

策略7 提升归属感、信任和合作

策略8 鼓励多样性和包容性

策略9 定期开展“把脉”调查

将打造学习型组织作为长期愿景

成长行动

成长破局

成长反思

成长展望

第8章 打造独特的学习型文化 带领团队克服表现悖论

成长困惑

为了共同目标把不同的人聚在一起

找个引导者，带领团队向前走

建立信任是团队合作的基础

深入探索，了解真实情况

确定关键问题，明确努力方向

一次只进行一场对话

按照主题分类

明确用户

明确需求

构思“我们该如何……”的指导性问题

用“是的，而且……”激发创意

找出可能的解决方案

做出原型，看看效果如何

进行测试，不断优化改进

保持乐观，不怕遇到困难

总结经验，让团队越来越好

灵活调整，找到最适合的方式

成长行动

成长破局

成长反思

成长展望

第9章 团队协作的五个基础 避免绩效焦虑，合作带来成长

成长困惑

基础1 建立信任、关系和目标

基础2 赋能他人启动变革

基础3 推行“极致透明”原则

基础4 打造具有心理安全的文化

基础5 鼓励人们征求反馈

每个人都能为团队学习出份力

成长行动

成长破局

成长反思

成长展望

第10章 引领成长的四个领导力准则 成为鼓舞人心的领导者

成长困惑

转变对于人、管理和领导的信念

领导者并非天生，而是培养出来的

糟糕的“坏老板”也能转变

准则1 从关怀和信任入手

准则2 搭建清晰框架，指导行动

准则3 构建学习型文化的框架

准则4 定期强调期望的行为

成长行动

成长破局

成长反思

成长展望

第11章 成为卓越的学习者 领导者的行动将比言语更有说服力

成长困惑

建立双区体系，助力团队高效运转

抓住改变的机会，实现团队成长

以身作则，成为团队的好榜样

学会激励和奖励，激发团队动力

招聘合适人才，推动团队发展

先改变自己，再影响团队

一起营造成长型文化，走向卓越

成长行动

成长破局

成长反思

成长展望

第12章 成长的持续动力 持续运转、势不可挡的好表现

成长困惑

开始前想清楚，明确目标再行动

不做准备，就是在为失败做准备

让执行程序自动化

专注，专注，专注

激发成长型思维，缓解表现焦虑

像高手一样处理错误

建立双区责任制度，保障团队前行

像大师一样实时调整

铭记做时学，重审重要事

成长行动

成长破局

成长反思

成长展望

第13章 突破悖论，改变人生 你不仅改变了旅程，也改变了目的地

成长困惑

改变自己，也为社区带来改变

成长是一场持续的旅程，永不止步

用所学解决世界面临的大挑战

拓宽视野，让影响无处不在

找到适合自己的目标追求之路

成长行动

成长破局

成长反思

成长展望

后记 成长永未完成

译者后记 让“学”回到“做”的节律里

致谢

注释

引言 慢性“表现”炎症

第1章 两种心智模式

第2章 行动中学习

第3章 六种学习区策略

第4章 善用四种错误

第5章 成长型思维的六大误解

第6章 成长螺旋的五个要素

第7章 学习型组织的九个策略

第8章 打造独特的学习型文化

第9章 团队协作的五个基础

第10章 引领成长的四个领导力准则

第11章 成为卓越的学习者

第12章 成长的持续动力

第13章 突破悖论，改变人生

后记 成长永未完成

索引