·8种分手类型剖析，解决你最痛的亲密关系难题 ·三段式疗愈法：真实来访者故事→真相到底是什么→努力实现蜕变，陪你化解伤痛，夺回生活掌控权 ·系统性修复方案：帮你识别感情受挫根源，重建自我价值，对齐情感需求与人生目标 ·清醒金句，给你结束不健康的关系的底气：“结束”完全不需要另一方的参与，没什么比疗愈一颗破碎的心更能彻底改变你
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引言
人生的不同分手
一、本书的工作原理
二、关于分手你必须知道的两件事
三、八种类型的分手
人生大事件——与初恋真爱的分手
杰西和布莱恩的故事
真相到底是什么
努力实现蜕变
断崖式分手
斯宾塞和乐芙的故事
真相到底是什么
努力实现蜕变
平淡如水式分手
奥利维亚和肯的故事
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惨遭出轨式分手
奥黛丽和扎克的故事
真相到底是什么
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苏珊和戴伦的故事
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几近恋爱式分手
布雷特和杰奎琳的故事
真相到底是什么
努力实现蜕变
永无止境式分手
肖恩和安德丽娅的故事
真相到底是什么
努力实现蜕变
那个字——离！
劳伦和斯科特的故事
真相到底是什么
努力实现蜕变
重复——将你的疗愈变成一种生活方式
铺设前行的轨道
结语
致谢
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