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天人合一100岁:道家养生精要
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天人合一100岁:道家养生精要电子书

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作       者：修静道长

出  版  社：九州出版社

出版时间：2010-06-01

字       数：166.8万

所属分类： 生活 > 保健/养生 > 健康百科

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千年道家养生既能让人转弱为强，返老为少；又可驱除疾病，重获健康，补脑养神，增长智慧。 道家增寿四法： 一是少私者多寿。“私”是万恶之源，百病之根。 二是寡欲者多寿。“人欲不可绝，亦不可纵”。纵欲必招祸染病。 三是清静者多寿。静默祛病。如果一个人终日躁动不安，定会心力交瘁，百病丛生。 四是豁达者多寿。为人处世要乐观。一个人长期锢于自己设置的精神枷锁之中，必然会忧愁苦恼，“病由心生”。<br/>
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前言

第1章 膳食养生

第2章 起居养生

第3章 炼气养生

第4章 动功养生

第5章 辟谷养生

第6章 驻颜养生

第7章 德行养生

第8章 名人与养生

第9章 名著与养生

附录 道家养生经典诗词

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