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6.3
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序言
第一章 预测机器 主观信念改变客观现实
视觉的艺术
“我曾经失明，但现在我看得见”
减少恐惧
提高期望，美味加倍
超级感官
多重现实
第二章 善意的欺骗 信念如何影响康复
相信即存在
诚信安慰剂
无安慰剂亦可
求生意志
第三章 避免消极影响 期望的双刃剑效应，以及如何破除“诅咒”
致命的想法
病症的核心
破除咒语
有助于缓解疼痛的心态
第四章 群体性癔症的根源 期望效应的群体传播
镜像神经元
传染三定律
病毒式传播思维
放弃固有成见，防止社会传染
第五章 更快、更强、更健康 如何消除运动伤痛
心态比肌肉更重要
不能运动，还是不愿运动？
隐形运动
锻炼头脑，锻炼身体
隐藏的力量
第六章 关于食物的悖论 为什么享受食物对健康饮食至关重要？
找回享受美食的感觉
心态对饮用奶昔的影响
充满意义的饮食
放纵的心态
做一个美食家的好处
第七章 缓解压力 如何将负面情绪转化为优势？
压力级联
接受压力，获得成长
关于快乐的悖论
爱抱怨的睡眠充足者
良性应激反应
第八章 无限的意志力 如何培养无限的自控力及专注力
消耗殆尽的自我
限由心生
整合后的意志力理论
钢铁般的意志
世俗的迷信
第九章 埋没的天才 如何开发自己及他人的智力、创造力、记忆力
脑力瞬间提升法
皮格马利翁的力量
偏见泡沫
重写剧本
第十章 超级老人 年轻与否，随心所定
如果能让时光倒流
刻板印象具化理论
年龄不过是个数字而已？
长生不老药
无龄社会？
后记
尾注
致谢
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