超效思维:3%精英领先他人的秘密法则电子书

第一章 3%精英的计划思维

敢于放弃沙袋，你需要想得更远

关于未来，没有什么是一张清单解决不了的

第一步：写下来

第二步：筛选、整理、组织

第三步：确定优先级

第四步：重写一份清单

成效思维，自我激励的短期计划

预见计划执行过程中可能遇到的困难

敏锐的洞察力与深刻的判断力

采用合理的分析工具

丰富的资讯以及知识储备

彼得·德鲁克的SMART思考法

具体的

可衡量的

可实现的

有相关性的

有时限的

GAINS极简思考法

第一步：确认目标

第二步：评估机会、风险、困难

第三步：想法

第四步：行动

第五步：支持

【App工作法】工作计划视觉化

第二章 3%精英的7个高效思维习惯

你的优势是什么，心里就没点数吗

主动思维，让你的人生呈现更多种可能

先装莲子还是先装核桃

人脉思维，努力爬至金字塔顶端的捷径

沟通思维，没有什么事是聊天解决不了的

创新思维，3%精英的顶级思考力

时间思维，帮你击败更多的竞争对手

【App工作法】高效能习惯的养成

第三章 轻松掌控人生的顶级自控力训练

想要美好生活，就要学会保持积极情绪

想象疗法

把你拥有的美好写下来

成功体验法

面对困难时，意志力决定成败——困境下的意志力训练

睡觉疗法

冥想

运动

把拖延症降低到可控范围之内

分解任务，降低难度

改变计时方式

预期奖赏

3%精英的压力自控术

乐观很重要

向下比较的人生哲学

没有“如果”会更好

失联

提升效率、激发潜能的心理暗示训练

自律训练

挑战极限训练

自我期望训练

【App工作法】提高自控力

番茄工作法的基本流程

番茄工作法的基本原则

第四章 3%精英都在用的清单工作法

风靡世界的清单式思考

如何正确使用待办清单

细化清单上的核心任务

专注于核心任务

3%精英不会忽视的停办清单

如何开一场高效会议？一张清单全搞定

时间使用清单，全面提高个人效率

质量优先的任务

强调创意的任务

【App工作法】简洁高效的待办清单

分类

拆分

细化

第五章 你的问题决定了你未来的高度

没有问题就是最大的问题

提问之前，你知道该准备什么吗

提问之前，深度了解提问对象

拟定一份清晰的提问大纲

预设一些可能的问题

问题要具体

积极互动，形成融洽氛围

适度沉默，给客户思考的时间

随机应变，问题卡住了马上换新的

如何提出一个好问题，这是个问题

让谈话继续下去的提问技巧

转移话题

适度挑衅（慎用）

精准赞赏

没有质疑的问题，不能算好问题

提出质疑是为了更好地沟通，而不是让对方感到尴尬

寻找意见的最大公约数

从小白到高手的有效提问技巧

搭讪式提问

请教式提问

探索式提问

引导式提问

【App工作法】个人提问笔记

第六章 光说不练，十年不变——行动才是唯一救赎

【测试】你的行动力属于什么水平

超级行动力是忙出来的

当你过得太舒服时，问题也就来了

把握最佳时机，别让想法烂在脑子里

没时间找借口

以终为始的结果刺激法

【App工作法】自我激励调动积极性

自我激励原则

第七章 人人都该学点销售

人生如戏，全靠演技

夸别人一句有那么难吗

谈判是一门妥协的艺术

施压

转移压力

赞美对手

“咦，你怎么跟我一样？”——利用相似性拉近距离

人人都在用的套路，你就别用了

学学销售的“厚脸皮”

【App工作法】丢什么，也别丢了你的联系人

第八章 3%精英的高情商沟通力

互动让沟通变得简单

没有反馈，是世上最难熬的等待

倾听很重要，但一声不吭是不对的

正确理解对方的意图，把握反馈的方向性

提出正确的问题

重复关键点

既然聪明人那么多，就做一个实在人吧

实话实说

表现出诚恳的态度

假装沟通对象是朋友

时刻保持冷静、客观

这年头，大家都信“别人说的”

第一类：亲朋好友

第二类：有经验的人

第三类：权威人士

【App工作法】微信改变世界

发语音还是打字

什么情况下适合用语音交流

什么时候适合用打字的方式

利用朋友圈沟通

加好友一定做好备注

回复一定要及时