★ 33位睡眠教练讲述他们真实的睡眠疗愈经历,并分享自己对于睡眠的理解和经验,帮助读者们放松心情,获得优质睡眠。 ★ 独立投资人、畅销书出品人李海峰、幸福脑创始人戴瑞娜博士共同主编,帮助100多万粉丝、近10万学员,解决情绪、睡眠、家庭关系问题。 ★ 3大典型睡眠问题分析、自主睡眠4个阶段、科学有效睡技巧、30 睡眠治愈案例。 ★ 双色印刷,优质胶板纸。
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前言 PREFACE
戴瑞娜(脑科学博士戴戴)
立明
Cici
海韵
莫奇
晓莫
翟立美(优她)
赵莉
清思
王宁
心海
陈雪芳
惠金国
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