★一杯茶，安顿身心；一包草本，滋养五脏 一杯热茶，温润五脏六腑，让焦躁的心慢慢安顿下来；一包草本，萃取自自然的根茎花叶，承载着千百年来的养生智慧，默默为身体输送能量。 本书精选700余种养生茶方，从肝、心、脾、肺、肾五脏手，针对清肝、养心、健脾、润肺、补肾等不同养生需求，细致划分。无论你是因为压力大、睡不好，还是气血虚、体质差，只需一杯茶、一包草本，便能缓解不适、调理身心。
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6.4
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Chapter 1 一杯好茶为健康加分
茶叶的营养成分
茶叶的有效成分
茶叶的保健作用
妙用茶叶美容
茶的香味
茶的色泽
花草茶与药茶
花茶与花草茶
Chapter 2 常见病症很烦人，对症饮茶更精神
绿茶
黄茶
红茶
乌龙茶
白茶
黑茶
胖大海茶
荷叶茶
枸杞茶
菊花茶
薰衣草茶
莲子茶
山楂茶
肉桂茶
大枣茶
人参花茶
干姜茶
桑葚茶
益母草
麦芽茶
桂圆茶
板蓝根茶
车前草茶
绞股蓝茶
紫苏茶
白茅根茶
松子茶
薏苡茶
杏仁茶
桂花茶
银杏仁茶
迷迭香茶
玫瑰花茶
薄荷叶茶
马鞭草茶
茴香茶
决明子茶
金银花茶
茉莉花茶
洛神花茶
陈皮茶
夏枯草茶
西洋参茶
红花茶
黑芝麻茶
三七花茶
黄芪茶
蒲公英茶
鱼腥草茶
乌梅茶
桑叶茶
藿香茶
甘草茶
桔梗茶
杜仲茶
菟丝子茶
当归茶
葛根茶
苦丁茶
苦瓜茶
淡竹叶茶
远志茶
玉蝴蝶茶
罗汉果茶
辛夷花茶
金莲花茶
款冬花茶
牛蒡茶
百合花茶
芡实茶
柠檬茶
桃花茶
杜鹃花茶
菖蒲茶
雪茶
甜叶菊茶
黄连茶
芦荟茶
白豆蔻茶
丁香花茶
Chapter 3 各种汉方保健茶，调理身体气色佳
眼干
鼻炎
头痛
醉酒
中暑
口腔溃疡
脚臭
痔疮
压力大
嗜睡
神经衰弱
失眠
抑郁症
感冒
咽喉炎
支气管炎
肺结核
咳嗽
哮喘
胃下垂
胃炎
消化不良
小肚腩
口臭
腹泻
呕吐
胃及十二指肠溃疡
结肠炎
腹痛
反胃
肝炎
呃逆
噎膈
高血压
冠心病
贫血
心悸
心肌炎
低血压
肾炎性水肿
尿路感染
前列腺炎
肾炎
糖尿病
高脂血症
肥胖症
早泄
阳痿
阴道炎
痛经
闭经
不育
崩漏
带下
产后腹痛
妊娠呕吐
胎动不安
催乳
乳房肿块
痤疮
色斑
湿疹
疮痈
过敏
烧伤
脚气
烫伤
皮炎
Chapter 4 凉茶轻松饮，在家自己做
降火祛湿
润肺化痰
护肝健脾
补气养心
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