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慢生产力电子书

全球百万畅销作家、《深度工作》作者重磅新作对“卷不动”又“躺不平”的现状提出新思路 ?永无止境的待办清单、日复一日被填满的日程安排、忙碌而看不到成果的工作……戒掉效率焦虑，首先请允许自己慢下来。 ?书中定义了一种能够彻底改变现状的工作方法——慢生产力。通过少做些事、遵循自然的工作节奏、执着追求质量，聚焦真正有价值的事。

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6.4

作者：[美]卡尔·纽波特

出版社：中信出版集团股份有限公司

出版时间：2025-07-01

字数：13.3万

所属分类：经管/励志 > 成功/励志 > 智商/智谋

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读书简介
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我们目前极度忙碌的状态是不可持续的，这种忙碌状态也并不适应个体和社会的发展。我们一直以来的工作方式已经行不通了，极度忙碌的状态只会将我们推向超负荷与倦怠。纽波特认为，一定有一种方法，可以帮助人们从无休止的忙碌中解脱出来。他将这种方法命名为“慢生产力”。本书重新审视了知识工作者的工作方法，发现历史上具有高创造力和影响力的哲学家、科学家、艺术家和作家都掌握着一种持久创作有价值作品的能力，而这种工作的智慧可能会彻底改变我们现行的工作方式。本书分为两个部分。第一部分分析了我们当下的工作现状，提出了我们在摆脱工作负荷过重的过程中面临的三个关键问题，并解释了为什么“慢生产力”是自然而然的解决方案。第二部分提供了解决这些难题的有效建议和具体方法。从重新思考精力管理方式，到引季节性变化，再到将绩效目标转向高质量结果，本书提供了一个摆脱倦怠与超负荷的新工作框架，帮助人们以一种可持续的方式追求有意义的工作成果。 【推荐语】 全球百万畅销作家、《深度工作》作者重磅新作对“卷不动”又“躺不平”的现状提出新思路 ?永无止境的待办清单、日复一日被填满的日程安排、忙碌而看不到成果的工作……戒掉效率焦虑，首先请允许自己慢下来。 ?书中定义了一种能够彻底改变现状的工作方法——慢生产力。通过少做些事、遵循自然的工作节奏、执着追求质量，聚焦真正有价值的事。 ?三种转变，建立高竞争力的核心思维：从时间管理转向精力管理、从多做些事转向少做些事、从效率优先转向意义优先。以历史的智慧为鉴，用理想的工作节奏创造价值 ?本书发现有着惊人创造力与影响力的科学家、作家、艺术家，并非一直处于忙碌状态，他们往往以一种缓慢的节奏，持续产出非凡的工作成果。 ?以乔布斯、简·奥斯汀、玛丽·居里等诸多高影响力大咖的思维方式与工作习惯为借鉴，书中揭示了如何以高质量为追求，在工作中获得更大的自由。摆脱无效忙碌，搭建个人高效工作系统 ?如何更聪明地工作而非更努力工作？本书不再强调传统意义上的“高效”，不再追求完成任务的数量，而是提倡做更少的事，让每项工作更有价值和深度，从而产出有意义的成果。 ?8个重要建议、24条具体指导，聚焦可持续的精力管理。本书不仅提供了一种“慢生产力”的思维方式，同样重视如何践行这种工作方法。从积极精力管理、引季节性变化，到关注长期成果，为每个人提供可践行的方法论。 【作者】 卡尔·纽波特(Cal Newport) 麻省理工学院计算机科学博士，乔治城大学计算机科学副教授，畅销书作家。著有《深度工作》《优秀到不能被忽视》《如何在大学里脱颖而出》《如何成为有效学习的高手》等作品，全球畅销数百万册，授权超过40种语言。

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