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把自己重养一遍
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把自己重养一遍电子书

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197人正在读 | 0人评论 6.8

作       者：王远志

字       数：1.3万

所属分类： 经管/励志 > 成功/励志 > 情商/心灵感悟

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是否渴望疗愈过往，活出更真实的自己？本书为你点亮心灯。本书以七篇深刻而温情的文字，系统引导你回溯童年，理解未被满足的期待如何影响当下的情绪与关系；并学习与“内在小孩”对话，抚慰旧伤，疏导情绪，重设健康边界，构筑稳固自信。这趟自我重养之旅，将教会你成为自己*温柔的父母，用爱与智慧滋养内心，打破限制性模式，*终绽放生命本自具足的光彩与力量，*提升人生幸福感……
目录展开

引言

第一章：内在的呼唤——为何我们需要重塑童年印记

第二章：回溯来时路——看见那些未被满足的期待

第三章：与内在小孩相遇——拥抱那个受伤的自己

第四章：情绪的疏导——抚平创痕，安放内心

第五章：边界的守护——重设底线，活出自我

第六章：内在的力量源——构筑自信，活出真我

第七章：重塑生命路——持续滋养，绽放光彩

结束语

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