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社会情感学习经典入门电子书

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作       者:[芬]凯·马库斯·塔尔维奥,乌拉·克里斯蒂

出  版  社:中国人民大学出版社

出版时间:2025-03-25

字       数:20.9万

所属分类: 人文社科 > 心理学 > 通俗心理学

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这是一本旨在提升人们情绪交流能力和沟通技巧的书。 本书将社会情感学习(Social Emotional Learning,SEL)的五要素(自我意识、自我管理、社会意识、人际关系技能、负责任的决策技能)与效能训练(包括父母效能训练[P.E.T.]、青少年效能训练[Y.E.T.]、教师效能训练[T.E.T.]、领导效能训练[L.E.T.])相结合,并提供了家庭、学校、社会三个场景中的运用方法和练习,让技巧落地。 本书强调,社交能力不是天生的,而是可以习得的,是可以通过刻意练习不断提升的。读者在阅读本书后,能掌握一些沟通技巧,并能在日常的生活中灵活运用。<br/>【作者】<br/>马库斯·塔尔维奥,芬兰赫尔辛基大学教育心理学博士、戈登国际培训国际督导、P.E.T.父母效能训练国际督导、T.E.T.教师效能训练国际督导、Y.E.T.青少年效能训练国际督导、L.E.T.领导效能训练国际督导。 (2017年家庭教育国际论坛嘉宾,参会的还有朱永新、孙云晓、卢勤) 乌拉·克莱莫拉,体育与健康科学博士、指导顾问、芬兰于韦斯屈莱大学教育发展主管。<br/>
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赞誉

推荐序一

推荐序二

中文版序

前言

第1章社交与情感技能是可以习得的

社会情感学习的核心技能

社会情感学习的工具

戈登模型的开发者:托马斯·戈登

第2章社会情感学习的五个核心技能

核心技能1:自我意识

情绪和自我意识

自我意识发展

支持自我意识和鼓励个人选择

核心技能2:自我管理

表达情绪

如何支持自我管理

核心技能3:社会意识

倾听与被倾听

核心技能4:人际关系技能

友谊

团队合作

核心技能5:负责任地决策

价值观沟通

第3章应用工具的导航图:行为窗口

第4章不同领域的社交与情感技能研究

医疗行业中的研究

教育教学中的研究

第5章沟通的基石:态度和价值观

第6章社交与情感技能的终身学习

参考文献

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